こどもの頃、折り鶴ややっこさん、だまし船など、折紙で折ったことありますよね。
色とりどりの1枚の折紙が色々な形にできあがるのは、とても楽しくわくわくしたものです♪
大人になってからは折紙を手にすることもなくなりましたが、実は「折紙を折る」というのは大人にもとても良い効果があると言われています。
・指先を複雑に使うこと
・平面の紙から立体(完成品)を想像しながら作ること
・お手本を見て真似すること
・子どもの頃折った記憶がよみがってくること
これらのことが脳を活性化させ、認知症予防にも効果があると言われています。